ذخیره تصویر کارگاه آموزشی مقابله با استرس شغلی برگزار شد

کارگاه آموزشی یکروزه تحت عنوان مقابله با استرس شغلی  با هدف  رشد خلاقیت و بهبود بهره وری در محیط کار با حضور 200 نفر از کارکنان سازمان جهاد کشاورزی برگزار شد .
دكتر ولايت ا… درويشي روانشناس و عضو انجمن مشاوره ايران در  این کارگاه آموزشی گفت :   اولين شاخصه سلامتي انرژي رواني است و برخي بيماريهاي روان تني ناشي از بهم خوردن آرامش و امنيت رواني فرد است.
وي تصريح كرد: بيماريهاي قلبي، كليوي، زخم معده، فشار خون، كم خوني، تيروئيد، التهاب كبد، ميگرن و برخي ديگر از بيماريها ناشي از بهم ريختگي سلامت رواني انسان است و اين مساله موجب ناخوشي و بيماري فرد است.
دكتر درويشي با بيان اينكه فرايند شفابخشي براي چنين افرادي در درون خود آنهاست و در اين زمينه مراجعه به مطب دكتر نمي تواند راهكار اساسي براي بهبود بيماري باشد اظهار داشت: چالشهاي روحي و ذهني، بي فايده دانستن زندگي، احساس پوچي و بيهودگي، احساس بي كفايتي و نپذيرفتن خود از جمله تبعاتي است كه احتمال دارد فرد دچار افسردگي روحي را به خود مشغول كند.
وي تصريح كرد: سطوح ششگانه سلامت خانه (زندگي)، عواملی مانند محيط، رفتار، باورها و عقايد، مهارتها و قابليتها، هويت و ماوراي هويت را شامل مي شود.
وي خاطر نشان كرد: براي بهتر زندگي كردن در دنياي كنوني بايد از مهارتهايي شامل خودآگاهي، همدلي، مهارت ارتباطي، بين فردي، تصميم گيري، مهارت حل مسأله، تفكر خلاق و تفكر نقاد بهره برد.. گفتنی است در این همایش همچنین تکنیکهایی برای مقابله با استرس به فراگیران آموزش داده شد .


منتشر شده

در

توسط

برچسب‌ها:

دیدگاه‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *